Йога для 3 человек для детей Как заинтересовать детей к занятиям йогой? Дети во многом отличаются от взрослых: эмоциональностью, активностью,...

Силовая йога упражнения Основные упражнения из силовой йоги для похудения и развития выносливости В настоящее время существует множество различных методик...

Йога от простого к сложному Асаны: от простых к сложным Например, в отношении поясничного отдела позвоночника это значит, что следует...

Асана йога упражнения Хатха-йога для начинающих — базовые упражнения, асаны Хатха-йога в домашних условиях — это простой и практичный способ...