Чем мажут бодибилдеров
Грим в бодибилдинге, как наносить грим, производители
В соревновательном бодибилдинге очень важной деталью является использование хорошего грима на выступлении. Неудачный грим может являться причиной не очень хорошего выступления и провала. Рассмотрим вопрос как добиться хорошего цвета на сцене.
Выбор грима отчасти зависит от оттенка кожи. Темнокожим атлетам подчас проще справиться с этой задачей, вследствие естественного цвета кожи. Многие подбирают подходящий грим методом проб и ошибок. Чтобы правильно и ровно нанести грим перед выступлением вам понадобится помощник, можно попросить свою девушку, супругу, либо тренера, если он у вас есть.
Некоторые атлеты не относятся к цвету грима с должной серьезностью. Приходилось быть свидетелем того, как достойные спортсмены проигрывали только лишь по причине неправильно подобранного цвета грима. Далее рассмотрим несколько вариантов известных вариантов грима, представленных на рынке для профессиональных бодибилдеров.
Как наносить грим
- Начинаем всегда с того, чтобы надо хорошо помыться, можно применить скраб-средства. Грим наносится только на чистое тело. Для нанесения грима вам понадобится перчатка. Не забудьте побриться перед нанесением грима, что можно сделать машинкой для стрижки волос, не обязательно бриться бритвой, самое главное, чтобы не было длинных волосков, так как грим будет темным пятнами .чего не должно быть.
- Технологии нанесения грима предусматривают два способа нанесения: распылитель грима и непосредственно просто намазывание его. Сначала наносится первый слой. Начинайте нанесение грима со спины, потому что спина должна быть досрочно дефинированная, на нее должен быть плотно нанесен грим, чтобы сделать ее еще более качественной.
- Старайтесь не оставлять разводов, равномерно, достаточно быстрыми движениями наносить грим. Один слой наносится перед стартом, а второй с утра, после душа. Тщательно промажьте все области тела. Важно нанести грим в места, которые могут быть под шортами, чтобы при каком-либо повороте, например, не было белого пятна при позировании.
- Чуть больший слой наносится в области поясницы, чтобы подчеркнуть более темную зону, потому что очень важно подчеркнуть подрез широчайшей мышцы спины. В области груди достаточно большим количеством грима промазать все контуры. То же самое касается и области пресса. Если промазывать пресс более темным тоном, то все кубики пресса будут казаться более очерченными. Кисти рук также промажьте слоем грима, но не так обильно. Локти и колени на ногах старайтесь также сильно не мазать. Стопы ног полностью промазывайте гримом. На лицо на ночь грим не наносится, нанесите его только на шею.
- Но это уже скорее касается второго слоя, так как первый слой базовый, который задает общий тон и должен быть основой.
- Если вы не знаете, какой будет свет на соревнованиях, яркий или не очень яркий, все равно любой темный грим будет смотреться немного выгоднее, за счет показа хорошей деталировки.
- Важный момент: руки промазываются чуть более светлым тоном, поскольку темный цвет будет немножко уменьшать руки в объеме.
- В конце еще раз посмотрите на все либо области тела равномерно нанесен грим, нет ли каких-либо светлых частей. Если какая-то область выделяется, то это можно скорректировать дополнительным нанесением грима.
- Правильное нанесение грима подчеркивает рельеф тела, максимально подчеркивает преимущества и скрывает недостатки фигуры. На следующий день наносится финишный второй слой. В базовом гриме ложитесь спать, встаете с утра и принимаете душ. Принимая душ, сильно не трите тело мочалкой. И затем наносите второй слой.
Грим «Pro Tan»
ProTan является наверно самым популярным производителем косметики, которые используются для соревнований и выступлений в бодибилдинге и фитнесе. Действительно применение продукции ProTan позволяет добиться хорошего ровного бронзового цвета загар, производящего впечатление натурального, полученного путем загорания на солнце
Грим «Jan tana»
Быстроразвивающийся бренд продукции. Грим Jan Tana на сегодняшний момент один из лидеров в своей сфере. Продукцию постоянно используют лучшие бодибилдеры, причем как среди мужчин, так и среди женщин.
Jan tana получил такую большую популярность не только в результате не только внешнего эффекта, но и вследствие своих качественных компонентов и безопасности применения продукта. Уже множество лет Джантана с успехом применяется участниками Мистера Олимпия, Арнольд Классик и др. соревнований по бодибилдингу, а также фитнесу.
Грим «Dream Tan»
Естественный тонирующий грим для выступлений Dream Tan («Дрим Тан») является также неплохим выбором для выступления профессиональных бодибилдеров и серьезных любителей. Уникальная консистенция и хорошо сбалансированный состав компонентов обеспечат максимальную безопасность для здоровья и высокое качество. Спортивный грим Dream Tan можно приобрести по адекватной цене, что делает его конкурентным на отечественном рынке фитнес-индустрии.
Несколько советов по применению грима перед соревнованиями
- Гримирование начинайте с посещения солярия трижды в неделю в течение шести недель.
- Примерно за неделю до соревнований проходите процедуры по очистке кожи, дабы удостовериться, что грим придаст необходимый цвет.
- За два дня до соревнований побрейтесь и в три слоя нанести «Pro Tan» — первый слой утром, затем в обед и вечером.
- На следующий день примите душ и снова нанесите три слоя «Pro Tan».
- Ночью перед соревнованиями нанесите слой «Jan Tana Ultra 1».
- Непосредственно перед выходом на сцену используйте «Jan Tana Hi-Definition Glaze» для фиксации цвета и избегания потеков, если вдруг начнете потеть.
Хочется отметить, что со временем вы научитесь профессионально справляться с нанесением грима. Если сначала вам потребуется от 20 до 30 минут, то впоследствии вы будете управляется за 5 минут.
Видео: Как наносить грим:
Грим для бодибилдинга и фитнес бикини
Для того, чтобы продемонстрировать свои достижения на соревнованиях наилучшим образом, на помощь атлету приходит специальный грим для бодибилдинга и фитнес бикини.
Его ежедневные изматывающие тренировки по бодибилдиингу и следующие за этим высокие результаты должны вознаграждаться всеобщим восхищением и преклонением перед мощью и нескрываемой силой натренированного тела.
Такое «рабочее» название «Грим для бодибилдинга» придумали для продуктов, помогающих обрести желанный оттенок кожи, сами участники различных соревнований по бодибилдингу.
Кроме того таким кремом пользуются бикинистки и на соревнованиях по фитнесу и фитнес бикини.
Зачем нужен грим для бодибилдинга и фитнеса
Загорелая кожа приятного бронзового оттенка с притягивающим взоры блеском всегда являлась признаком отменного здоровья и мужественности её владельца. Для демонстрации своих успехов во время проведения конкурсов подчеркнуть игру мышц и великолепные характеристики мускульной системы поможет ровный оттенок загара на коже.
Однако принятие солнечных ванн, особенно в наших широтах крайне ограничено в связи с климатическими особенностями региона и насыщенным графиком спортивных тренировок.
В то же время, применение солярия для достижения требуемого оттенка небезопасно и может вызвать различные онкологические заболевания кожи. По этим причинам грим для бодибилдинга стал идеальным способом подчеркнуть красоту и мощь натренированного тела культуриста.
Как наносить грим для бодибилдинга
Наносить грим для бодибилдинга и фитнес бикини лучше всего за час до начала проведения соревнования. За это время весь объем крема успеет впитаться в поры кожи, не закупоривая их и не оставляя следов на одежде.
Для эффективного нанесения предлагаются к продаже специальные перчатки. Благодаря мягкой поверхности крем наносится равномерно на всю поверхность кожи и не остается на ладонях.
После окончания соревнований и выступлений на подиуме грим легко смывается при помощи обычного мыла и теплой воды.
Особенности грима для бодибилдинга и фитнес бикини
Грим состоит из питательных веществ и безвредных окрашивающих компонентов. Благодаря уникальному составу, кожа не только приобретает приятный цвет, но и насыщается полезными ингредиентами.
Многочисленные лабораторные испытания и многолетние исследования воздействия компонентов крема на кожу и весь организм в целом, позволяют с уверенностью говорить о его полнейшей безвредности и гипоаллергенности.
Как правильно выбрать грим для бодибилдинга и фитнес бикини
При выборе грима необходимо обращать внимание на название бренда и внешний вид упаковки. Нередки случаи продажи подделок продукции широко известных брендов.
Поддельные продукты отличаются неравномерным нанесением слоя грима на тело атлета. Появлением разводов и пятен во время физических нагрузок на соревнованиях.
Однако самым губительным качеством поддельной продукции являются возможные аллергические реакции, провоцирующие появление сыпи, язв и экзем. Поэтому необходимо покупать продукцию для бодибилдеров исключительно у официальных представителей.
О том, как девушки готовятся и выступают на состязаниях «Фитнес Бикини» можно прочитать в статье «Правильный образ девушки на Фитнес Бикини«.
Как наносить грим для фитнес бикини и бодибилдинга
Вы обращали когда нибудь внимание на то, как выглядят профессионалы на сцене? Грим — ровненький, загримировано все, ничто не пачкается и не течет. Кажется, что это не грим, а естественный загар. Конечно, большинство атлетов мужчин и девушек бикинисток загорают. Но при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини они применяют грим. Нанесение грима для выступлений в фитнес бикини и бодибилдинге считается очень ответственной процедурой.
С чего начинается загар атлета и девушек фитнес бикини
Примерно за месяц до старта 2 раза в неделю можно начинать посещать солярий. Но не переусердствуйте и не с горите. Помните, что длительное пребывание в солярии действует на кожу не то, чтобы очень благотворно. Десяти минут вполне достаточно.
Понятно, что приблизительно в это же время надо избавиться от волос на теле. Если загорать по тем или иным причинам не получилось, то примерно за неделю до начала соревнований начинайте наносить грим для бодибилдинга на кожу искусственный загар.
Большинство профессиональных атлетов пользуются таким гримом, как Pro Tan. Его нужно наносить за 2- 3 дня до соревнований. Покупайте только свежий Pro Tan — от длительного хранения грим может приобрести зеленоватый оттенок. Кроме него используется грим средней темноты Fair Medium и темный грим Dark. На нанесение первого уходит 3 дня, а для второго 2 дня.
Сохнет грим около 40-45 минут. После того, как высохнет первый слой нужно нанести второй. Ускорить процесс можно с помощью обыкновенного фена. На следующий день процесс повторяется. Чем больше слоев — тем темнее вы будете. Один только минус — до соревнований мыться нельзя.
Как быть темным и блестеть на подиуме
Во время выступления на подиуме важен не только цвет кожи но и ее блеск. Естественным путем, т.е. покрыться потом не получится, так как организм обезвожен. Поэтому можно воспользоваться… маслом для жарки. Оно продается в пульверизаторах, так что наносить его просто.
Существует и более дорогой вариант — Muscle Juice. Интересно, что блестеть надо только на так называемом Night Show — это больше для зрителей. А вот судьи во время предварительного судейства лучше оценят матовую кожу. Для этого тоже есть специальное средство — Muscle Sheen.
Собственно теперь про само выступление на подиуме. И если грим и все остальное нанесено правильно, и выглядите вы не хуже других, а может и лучше, то единственное, что вам здесь нужно — это удача.
Грим для бодибилдинга Идеальное средство для мускулистой фигуры
Результатом ежедневных изнуряющих тренировок, которыми приходится заниматься атлетам, становится мужественное тело с рельефной мускулатурой. Они вызывают восхищение и преклонение зрителей во время выступлений и соревнований.
Чтобы продемонстрировать свою фигуру наиболее эффектно, профессиональные спортсмены используют специальный грим для бодибилдинга.
Он позволяет не только выгодно подчеркнуть все достоинства натренированного тела, но и подкорректировать проблемные места, сделав их менее заметными. От ровного золотистого или бронзового оттенка без подтеков, который дает возможность показать сильные стороны участников конкурса, зависит почти треть успеха спортсмена.
Для чего применяется Грим для бодибилдинга
Одним из признаков превосходного здоровья и мужественности всегда считалась загорелая кожа с ровным оттенком и блеском, которая завораживает и притягивает взгляды противоположного пола.
Именно загар позволяет бодибилдеру показать все достоинства мускулистой фигуры на соревнованиях и подчеркнуть игру мышц и отменные характеристики натренированного тела. Но из-за погодных условий наших широт принимать солнечные ванны регулярно на протяжении всего календарного года не представляется возможным.
Кроме того, сами спортсмены заняты тренировками и выступлениями настолько плотно, что им затруднительно выбрать время, чтобы полежать на пляже, балуя себя всяческими коктейлями.
Конечно, сейчас есть возможность получить необходимый оттенок загара в солярии, но пользоваться этой услугой постоянно далеко небезопасно, так как ультрафиолетовые лампы от частого их применения могут вызвать сухость и раздражение кожи, что иногда приводит к онкологическим заболеваниям. Поэтому грим для бодибилдинга – это лучший способ получить ровный загар и необходимый блеск для наилучшего выделения мышц и мощи накачанной фигуры.
Как применять Грим для бодибилдинга
Грим для бодибилдинга выпускается в виде спрея или крема, наносится он за час до выхода на сцену. Этого времени достаточно для того, чтобы он впитался в кожу, а тело слегка подсохло. Мягкий и однородный по структуре, грим легко проникает в поры, но не закупоривает их и не пачкает одежду и ладони. Но многие производители в упаковку вкладывают специальные перчатки для тонировки. Чтобы удалить грим после выступления или соревнования, достаточно смыть его теплой мыльной водой.
Характеристики и достоинства Грима для бодибилдинга
Благодаря развитию современной фитнес индустрии, найти и купить продукт высокого качества не составит труда. Наиболее известным и популярным на сегодняшнем рынке спортивных товаров является грим «Дрим Тан», который имеет следующие достоинства: · Состоящий только из натуральных и природных ингредиентов, он абсолютно безвреден и не вызывает аллергических реакций, что позволяет без опасений наносить его даже на лицо.
Благодаря специальным добавкам, входящим в состав спреев и кремов, он оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие; · Масла растительного происхождения придают коже атлетов естественный блеск.
Сейчас грим для бодибилдинга в Украине получил широкое распространение и пользуется заслуженным спросом у профессиональных спортсменов, как мужчин, так и женщин.
Как не ошибиться с выбором
Чтобы исключить приобретение подделки, которые нередко появляются в продаже, нужно обратить внимание на то, какой фирмой-производителем выпущен грим и под каким брендом, поскольку дорожащие своей репутацией и известные компании строго следят за качеством продукции. Упаковка должна быть целой, не помятой и не надорванной. Однако сейчас поддельный грим продают и под известными брендами.
Опасность таких средств в том, что они могут вызвать аллергию, спровоцировать появление сыпи и кожных заболеваний. Да и при нанесении тонировка получается неравномерной, и во время соревнований на теле появляются разводы и пятна.
Голые качки и женщины с силиконовой грудью мажут себя чем-то коричневым. ФОТО из закулисья бодибилдеров
В Екатеринбурге прошел турнир по бодибилдингу и фитнесу. На соревнования приехали спортсмены из России, Испании, Италии, Германии, Чехии и Египта. 66.RU пробрался в гримерку к спортсменам и подсмотрел, как они готовятся к выходу на сцену.
Гримерку и путь к туалету выстелили резиновыми листами, чтобы коричневые отпечатки ног не оставались на полу. Но следы все равно появлялись на стенах, ручках и лавочках.
Женщины и мужчины переодеваются в одной комнате. Многие не стесняются и идут гримироваться — то есть наносить автозагар — абсолютно голыми.
Темный цвет кожи подчеркивает рельеф мышц. Без него судьи просто не увидят результат многомесячного труда. Стоимость автозагара — 80 евро. Кто не хочет платить — красится дома спонжами.
Автозагар высыхает за 15 минут. Смывается так же быстро — большая часть цвета уходит после первого душа. Поддерживать оттенок на коже можно до двух недель, если пользоваться увлажняющими кремами.
В гримерке прохладно — спортсменам нельзя потеть, так как загар может потечь и покрытие станет неровным. Кроме того, пот дает зеленоватый оттенок, когда вступает в реакцию с красящим веществом.
Из-за диет и тренировок, по словам участниц, «грудь уходит». Чтобы добиться пропорций, девушки или заказывают белье с очень большим пушапом, или вставляют силиконовые импланты.
Купальник стоит до 20 тысяч рублей. Бюстальтер может быть любым. Стринги запрещены, поскольку ткань должна закрывать треть ягодичных мышц.
За двадцать минут до выхода на сцену спортсмены занимаются пампингом — делают упражнения, чтобы мышцы налились кровью.
Девушки рассказывают, что с нетерпением ждут вечера, когда можно будет забыть про строгую диету. В списке желаний — чизкейк и пельмени.
Ожидание занимает около четырех часов. Время от времени спортсмены ложатся на пол и поднимают ноги, чтобы икры и бедра не опухали.
У девушек две номинации: «Фитнес-модель» и «Фитнес-бикини».
Фитнес-модели выходят на сцену в закрытом купальнике и в платье. Для них главный критерий –женственность. Девочки должны не только иметь спортивные и подтянутые тела, но и уметь красиво двигаться и естественно улыбаться.
Фитнес-бикини — более спортивная категория. Тут повышены требования к качеству тела. Женщины в раздельных купальниках должны показать тело так, чтобы хорошо был виден рельеф мышц.
На сцене девушки показывают четыре позы. Позирование — отдельная тренировка. Перед соревнованиями девушки тратят по часу каждую неделю, чтобы научиться правильно двигаться на сцене. Опытные спортсменки признаются, что после выступления болит спина от неестественных поз.
Первые места достались Яне Кузнецовой и Александру Колясникову. Всего между победителями международного турнира по бодибилдингу и фитнесу «Гран-при России 2018» разделили 16 тысяч евро.
Роскомнадзор убил Telegram-бота 66.RU.
Подписывайтесь на резервный канал.
Не тронь гантели, Клара,
Тебе ещё рожать!
Не надо этим марам
В журналах подражать.
Ты, видимо, забыла,
Что «торс» — не значит «бюст»
И, что избыток силы
Не есть избыток чувств.
