Левзея п в бодибилдинге

Левзея в бодибилдинге

Левзея сафлоровидная — это одно из немногих растений, которое проявляет анаболический эффект. Благодаря последнему качеству, эта культура представляет интерес не только для сельскохозяйственных и терапевтических, но и для спортивных целей.

Полезные свойства

Это растение обладает следующими видами воздействия:

• повышает силовые и скоростные показатели организма;
• тонизирует умственную и физическую активность после переутомления;
• помогает при мужском бессилии, сниженной работоспособности, слабом иммунитете;
• способствует облегчению симптоматики сердечно-сосудистых болезней.

Левзея рекомендована к употреблению с целью:

• улучшения качества восстановления организма и мышц после силового тренинга;
• увеличения показателей выносливости с работоспособностью;
• повышения защитных показателей организма;
• решения проблем с сексуальным влечением.

Данное гомеопатическое средство, обладая анаболическим воздействием, помогает атлетам в процессе массонабора. Кроме того, его прием стабилизует пульс, снижает оказываемые на сердце нагрузки. Если соблюдать все рекомендации по дозировке приема препарата, то никаких побочных эффектов не возникает. Этот факт, безусловно, является главным преимуществом растения.

Высокий анаболический эффект левзеи обусловлен присутствием в составе фитоэкдизонов, представляющих собой стероидные соединения. Это, а также прочие качества препарата, сделало данное растительное средство достаточно популярным среди бодибилдеров.

Как правильно принимать левзею?

Наиболее востребованной формой левзеи у культуристов является спиртовой экстракт либо настойка. Препарат, выпускаемый в данном виде, представляет собой красную жидкость, имеющую горьковатый вкус. Экстракт растения выпускают в пузырьках по 40 и 50 миллилитров.

Принимать препарат рекомендуется не более двух или трех раз в день. Его пьют, как правило, за полчаса до приема пищи. На столовую ложку наливают от 20 и до 30 капель экстракта. Однако, не следует опираться исключительно на рекомендации, лучше всего следовать инструкции, прилагаемой к конкретному купленному препарату.

Злоупотребление, то есть не соответствие дозировке, дает побочные эффекты, но они не несут серьезной угрозы здоровью. Чаще всего передозировка проявляется сухостью во рту и тошнотой. Однако, учитывая то, что любое лекарственное растение имеет противопоказания, лучше всего сначала посоветоваться с врачом. Препараты из левзеи не следует давать детям младше 12 лет, пить во время беременности.

Левзея П

На основе левзеи сафлоровидной выпускается огромное количество препаратов. Наибольшее распространение получил «Левзея П», который содержит в своем составе еще и витамин C. Показаниями к приему этого средства являются: стрессы, высокие нагрузки, период восстановления после длительных и затяжных болезней, регулярные умственные переутомления. Ряд специалистов советуют принимать данный медикаментам мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.

Препарат применяют культуристы и атлеты, занимающиеся силовыми спортивными дисциплинами. Он способствует улучшению восстановления, увеличивает работоспособность. Многими спортсменами левзея принимается перед тренировками. Это позволяет, пусть и не слишком сильно, улучшить показатели скорости роста и восстановления мышечных тканей.

Принимают «Левзею П» непосредственно при приеме пищи дважды или трижды в сутки по 2-3 таблетки. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 21 день. Далее, следует делать короткий перерыв.

Препарат противопоказан женщинам во время беременности и лактации, людям, страдающим гипертонией, бессонницей, различными проблемами сердца, а также при повышенной нервной возбудимости.

Экдистен

Представляет собой еще одну медикаментозную форму левзеи сафлоровидной, напоминающей по своей структуре анаболические стероиды. Различие заключается в том, что он полностью лишен побочных эффектов, свойственных данной категории стероидов. Экдистен, в отличие от анаболических стероидов, не угнетает, а, наоборот, повышает синтез собственного тестостерона.

Употребление Экдистена в течение одного и даже двух месяцев никак не отражается на выработке кортизола, инсулина, соматотропина и, конечно же, тестостерона. В отличие от стероидов анаболического действия, всемирное антидопинговое агентство не причисляет его к допингу. Это позволяет применять Экдистен атлетам профессионального уровня, принимающим участие в соревнованиях, круглый год.

Экдистен, как и любые средства на основе сафлоровидной левзеи, могут приниматься спортсменами без каких-либо ограничений. Атлетам, желающим усилить получаемый эффект от приема гомеопатического препарата, можно совмещать его курс приема с употреблением креатина. Это даст более выраженный эффект.

Отзывы о левзеи для бодибилдеров

Положительных отзывов о левзеи сафлоровидной больше, нежели негативных. Бодибилдеры отмечают повышение качества восстановительных процессов и улучшение физического тонуса. Конечно, есть и те атлеты, которые не совсем довольны тем эффектом, который дают препараты на основе этого растения.

Однако, учитывая низкую стоимость и отсутствие побочных явлений, когда соблюдена дозировка, употребление левзеи станет отличным опытом. Если результат даже и не удовлетворит, атлет ничего не потеряет.

Левзея в бодибилдинге и спорте — природный анаболик

Препараты с Левзеей Сафлоровидной рекомендуют в качестве натурального анаболика. Западные спортсмены называют растение тайным оружием русских. Американские тренеры бодибилдинга включают Рапонтикум в список обязательных к употреблению средств.

Левзея – экскурс в историю

Левзея, большеголовник, маралий корень, рапонтикум – все эти имена принадлежат скромному цветку, растущему в труднодоступных местах горных лесов. В России – это кедровое редколесье горного Алтая в Сибири, Саяны. В Монголии – хребты горных массивов. В Китае – гималайские склоны Тибета.

В Сибири народные целители называли его «корнем жизни» и готовили на его основе лекарственные снадобья. По дошедшим до наших дней легендам, отвары по силе воздействия приравнивались к «живой воде» и могли «поднять мертвого».

В Монголии вплоть до недавнего времени молодым супругам в день свадьбы дарили букет из корней марала как символ мужского здоровья и плодовитости. До сих пор рецепты с «мужской силой», как ещё называют левзею в Монголии, передают из поколения в поколение.

Монахи Тибета за три тысячи лет собрали целый рецептурный сборник с уникальными лекарственными составами на основе легендарной травы.

В средневековой Европе левзея славилась как средство для мужчин, повышающее потенцию. Дорогостоящие порошки и мази доставлялись европейской знати самаркандскими купцами по караванным тропам Великого шёлкового пути.

В наше время левзея окультурена, выращивание приняло производственный масштаб — под засевы отведены значительные участки в Подмосковье и Новосибирске.

Целебные свойства корня левзеи

Полезные свойства и уникальные качества цветка используются для лечения и профилактики абсолютно всех систем нашего организма.

1. Кровеносная система: применение левзеи в качестве спортивной добавки приводит к норме уровень холестерина; восстанавливает микроциркуляцию в капиллярах; у гипотоников поднимает артериальное давление; стимулирует процесс кроветворения.
2. Центральная нервная система. При постоянном и регулярном приеме, выравнивая эмоциональный фон, действует как легкий антидепрессант. Повышенные дозы способствуют выработке дофамина, что используется для снятия апатичного состояния как последствия анемии и других заболеваний.
3. Желудочно-кишечный тракт. Прежде всего – это нормализация и регулировка обмена веществ. Здесь в полную силу проявляют себя алкалоиды, присутствующие в химическом составе. Также ярко выраженный противовоспалительный характер левзеи можно задействовать для интоксикации организма.
4. Половая система. Положительное влияние левзеи на половую систему – это, доказанный многочисленными научными исследованиями и частным опытом, неоспоримый факт. Способствуя выработке тестостерона, активизирует либидо. Рекомендован для лечения тяжелых форм импотенции.

Активные вещества в химическом составе Левзеи Сафлоровидной

Фитоэкдизоны: инокостерон, экдистерон – стерины, соединения стероидного типа, максимально повышающие адаптогенность и работоспособность. Впервые анаболическая специфика была выявлена и экспериментально доказана русским ученым В.Н. Сыровым в 70-х годах прошлого столетия. Ученый установил способность инокостерона и экдистерона влиять на увеличение и накопление белка в сердечной мышце, а также в почках и печени. Что, в свою очередь, сказывалось на увеличении массы тела.

Профессор Е.А. Краснов в 1987 году обнаружил эффект повышения почти на 200 % скорости формирования высокомолекулярных соединений в организме человека под влиянием стеринов. Также профессор обратил внимание на повышенную скорость концентрации ионов калия с участием кальция в мышечных клетках, значительное ускорение процесса синтезирования протеина.

Открытые свойства полиоксистероидов дают возможность считать препараты на основе рапонтикума адаптогеном, в результате применения стимулирующим анаболический эффект.

Помимо стеринов уникальный химический состав левзеи включает в себя:

• алкалоиды;
• эфирные смолы;
• флавоноиды;
• витамин С;
• витамин Е;
• инулин;
• кароти;
• камедь;
• каротин;
• кумарины;
• липиды;
• макро- и микроэлементы;
• органические кислоты.

Роль препаратов с левзеей в бодибилдинге

Препараты на основе левзеи активно применяются спортсменами. Профессионалы считают, что регулярный прием:

1. Способствует количественному и качественному увеличению мышечной массы.
2. Значительно повышает физические показатели в процессе силовых тренировок.
3. Увеличивает количество и скорость мышечных сокращений.
4. Содействует выводу молочной кислоты.
5. Ускоряет восстановление эластичности мышечных волокон.
6. Повышает либидо, что в свою очередь стимулирует выработку тестостерона.
7. Значительно увеличивает стрессоустойчивость на фоне силовых тренировок, купируя выработку кортизона в клеточных мембранах.
8. Повышает уровень концентрации.

Как правильно принимать левзею

Диапазон биологических эффектов левзеи настолько широк, что необходимость ее употребления в качестве добавки в спортивном питании уже давно не ставится под сомнение. Как принимать растительное средство? Дозировка зависит от формы выпуска БАДа, поставленных задач и индивидуальных физических показателей спортсмена.

В отличие от синтетических аналогов, препараты с левзеей не обладают побочными негативными эффектами и могут приниматься без опаски. Однако увеличенные дозы не рекомендуются для приема без консультации с врачом. Особенно это замечание касается начинающих атлетов. Здесь требования более категоричны: в период полового созревания пить экстракт левзеи нельзя!

Левзея-П. Таблетированный криопорошок корней с добавлением витамина С. Одна упаковка содержит 100 таблеток по 0,205 г.

Адаптоген в таблетках назначают в качестве профилактического средства по 2 штуке 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Стойкий лечебный эффект наступает по истечении 3-х недельного приема и сохраняется на протяжении 1-2 месяцев. Перерыв между курсами во избежание привыкания организма должен составлять не менее месяца.

Схемы приема для спортсмена разрабатываются индивидуальным врачом с учетом всех показателей, включая спортивный режим.

Жидкий экстракт. Спиртовую настойку левзеи можно приобрести в аптеке или сделать самому. Цена готового средства варьируется в пределах 80-100 рублей. Объем одного пузырька – 50 мл.

Рекомендованная доза в сопроводительной инструкции: 1 ч. л., растворенная в 100 г воды. Пьется в течение года месячными курсами с двухнедельным перерывом. Количество на день: 3 порции.

Отзывы профессионалов о левзее сафлоровидной

Отзывы профессионалов не оставляют сомнений в эффективности препаратов на основе левзеи.

Rob Regish, тренер бодибилдинга, основатель и владелец компании по производству БАДов для спортсменов:

«Этот мощный экстракт Rhaponticum Carthamoides в многочисленных исследованиях продемонстрировал фантастический спектр анаболических, антикатаболических, антиоксидантных и иммуностимулирующих эффектов. В частности, он значительно увеличивает синтез белка и повышает количество эритроцитов. Экстракт Левзеи делает это без активации андрогенных рецепторов, как это происходит при приеме анаболических/андрогенных стероидов. Он фактически пропускает транскрипцию ДНК (обмен сообщениями между клеточными ядрами) и направляется прямо к рибосоме для ускорения синтеза мышечного белка.»

Heinz Werner Bongard – ветеран бодибилдинга из Германии:

«Это научный факт, Rhaponticum Carthamoides не связывается с рецепторами андрогенов. Это отличная новость, потому что, работая через альтернативный механизм, мы избегаем нежелательных побочных эффектов стероидов, получая при этом много положительных преимуществ. Нет гормонального отключения, нет прыщей, вздутия живота и стресса для внутренних органов. Активный комплекс Rhaponticum Carthamoides в советских исследованиях называют «левсеинами». Этот комплекс левсеинов содержит уникальное и точное соотношение 10 специфических экдистеронов, включая большое количество туркестерона, 20-гидроксиэкдистерона, циастерона и т. д.»

Видео: Как сделать отвар и настойку левзеи своими руками

Левзея в бодибилдинге

Содержание

Левзея сафлоровидная известна с давних времен. Этот растительный препарат в сравнении с подобными лечебными средствами имеет ряд преимуществ, из-за чего и получили столь широкое распространение. Обнаружены лечебные свойства левзеи в 19 веке, после чего она упоминалась во многих медицинских изданиях, которые печатались в то время. Присутствовало упоминание о том, что левзея сафлоровидная способна излечить около четырнадцати болезней. Помимо лечебных качеств, она восстанавливала силы организма, повышала общий тонус и иммунитет.

Применяется данное средство не только в медицинской практике и сельском хозяйстве. Оно зарекомендовало себя и среди спортсменов, в том числе и среди бодибилдиров. Используют левзею для достижения многих целей, в первую очередь как средство позволяющее избежать заболеваний сердечнососудистой системы. Так же это средство незаменимо в ситуациях, когда присутствует повышенное напряжение, причем не только физическое, но и умственное. Левзея способна повысить уровень работоспособности, укрепить иммунитет, помочь с импотенцией. Особенно важно для спортсменов то, что левзея улучшает скоростные и силовые показатели организма.

Существует ряд рекомендаций для употребления левзеи сафлоровидной:

• Снижение иммунитета;
• Истощение организма после высоких нагрузок;
• Низкая выносливость и работоспособность;
• Стрессовые состояния;
• Снижение сексуального влечения.

Использование левзеи в бодибилдинге

Благодаря тому, что данное средство имеет в своем составе фитоэкдизоны, оно широко используется в бодибилдинге. Фитоэкдизоны ценны тем, что, по сути, являются стероидными соединенями, которые обладают высокой анаболической активностью. Прием левзеи способствует активному накоплению белка не только в сердце, пчени и почках, но и в мускулатуре за счет повышения эффективности белково-синтетических процессов. Такое воздействие способно повысить физическую выносливость и силовую работоспособность.

Таким образом, левзея позволяет в более короткие сроки нарастить мышечную массу. В процессе использования данного средства увеличивается число капилляров и расширяется русло кровеносных сосудов. Благодаря этому кровообращение становится намного лучше, пульс стабилизируется, частота сердцебиения снижается. Как следствие сердце меньше нагружено.

Как и для любого препарата, существуют противопоказания для приема левзеи. К ним относится ряд нарушений в работе организма:

• Высокая нервная возбудимость;
• Артериальная гипертензия;
• Нарушение сердечной функции;
• Нарушение сна;
• Выраженный атеросклероз;
• Индивидуальная непереносимость составляющих компонентов.

Прием левзеи сафлоровидной

Среди культуристов более распространено использование настойки левзеи на основе спирта, которая отличается красным цветом и горьким вкусом. Производят настойку по 40 и 50 миллилитров. Во время приема 20-30 капель препарата разбавляются в столовой ложке воды. Более точное описание приема средства присутствует в прилагающейся инструкции. Как правило, употребляют левзею за полчаса до еды.

Важно помнить, что предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, так как настойка является медицинским препаратом, который может вызвать при неправильном приеме негативные последствия.

Прием препаратов на основе левзеи сафлоровидной не желателен для детей младше 12 лет и беременным женщинам.

Структура данного средства в целом схожа с анаболическими стероидами. Положительным является то, что природный препарат не имеет побочных эффектов, возникающих после приема анаболиков. Особенно важно, что левзея не сокращает выработку организмом тестостерона, а наоборот повышает его уровень. Уникальна левзея и тем, что ее прием возможет на протяжении долгого времени, не сказываясь на выработке наиболее важных гормонов в организме.

Многие страны запрещают использование спортсменами анаболических стероидов, так они считаются допингом. Препараты, произведенные на основе левзеи, среди которых экдистен, не запрещены всемирным антидопинговым агентством. Это позволяет использовать такие препараты профессиональным спортсменам на протяжении всех тренировок. Чтобы результаты от приема левзеи были выше, рекомендуется совмещать прием с креатином.

Левзея сафлоровидная

Содержание

Левзея [ править | править код ]

Левзея сафлоровидная, или маралий корень (Leuzea carthamoides D.C.) давно используется в народной медицине Алтая. Растение произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Ее листья, стебель и, особенно, корневища и корень содержат биологически активные вещества, накапливающиеся к концу вегетации: алкалоиды, экдистен, сахара, эфирные масла, инулин, соли фосфорной кислоты, дубильные и смолистые вещества, камеди. Их химический состав мало изучен.

Экдистерон (экдистен, ратибол) является стероидным соединением, выделенным из левзеи сафлоровидной. Оказывает тонизирующее действие, повышает физическую работоспособность. Усиливает биосинтез белка в организме. Гормоноподобными свойствами (несмотря на сходство по структуре со стероидными соединениями) не обладает. Форма выпуска: таблетки по 5 мг. Принимают по 5—10 мг 3 раза в день.

Эффекты [ править | править код ]

Препараты левзеи оказывают тонизирующее и стимулирующее действие. Основными их фармакологическими свойствами являются: повышение силы сокращения и работоспособности мышц, улучшение кровоснабжения мышц и головного мозга. Левзея применяется при функциональных расстройствах ЦНС, упадке сил, умственном и физическом утомлении, при работе в экстремальных условиях, бессоннице, сахарном диабете, хроническом алкоголизме. При длительном ее приеме снижается заболеваемость, улучшается самооценка состояния здоровья, снижается ЧСС при физической нагрузке, повышается статическая выносливость и тонкая координация кисти, улучшается умственная работоспособность, возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. После однократного приема экстракта левзеи отмечается стимулирующее действие на ЦНС. При этом также смягчается гемодинамическая реакция на физическую нагрузку и сокращается восстановительный период после нее (меньше, чем при приеме элеутерококка, но больше, чем после приема женьшеня).

Левзея обладает мягким, физиологичным сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сокращения сердечной мышцы (частота сердечных сокращений при этом уменьшается).

Левзея заметно увеличивает сексуальную активность мужчин. Это связано как со стимулирующим действием на нервные центры, так и с усилением общего анаболизма.

Применение [ править | править код ]

Левзея применяется в виде настойки на 70 %-м спирте (1:10 сырого вещества) по 1 ст. ложке 2—3 раза в день до еды. При длительном приеме продолжительность одного курса в ряде случаев доходит до 9 нед.

Противопоказаний у левзеи нет, единственный случай, когда ее прием может повредить, — это назначение больным шизофренией во время обострения.