Милдронат в бодибилдинге

Как принимать милдронат в бодибилдинге и для чего он нужен

Доброго времени суток, дорогие читатели. Все профессиональные спортсмены-силовики стремятся повысить свои функциональные возможности, а именно нарастить силу и увеличить выносливость. Для этого зачастую используются фармакологические препараты, которые принято называть допингами.

Мой товарищ, который посещает со мной спортзал, поделился со мной своим опытом применения мельдония для увеличения работоспособности. Изучив информацию по данному вопросу, я хочу сегодня с вами поделиться как принимать милдронат в бодибилдинге?

Рекомендую ознакомиться с интересными статьями про химию в бодибилдинге:

Какими свойствами наделен препарат милдронат

Милдронат относится к группе препаратов, которые активизируют метаболические процессы в организме и обеспечивают клетки энергией. Он отлично подходит для спортсменов-силовиков, которые интенсивно тренируются в аэробном стиле. Приобрести его в аптеке можно только по рецепту.

В спорте данный препарат применяют с такими целями:

• повысить работоспособность и снизить утомляемость бодибилдера;
• сделать тренировки эффективнее;
• защитить сердечную мышцу от действия свободных радикалов и молочной кислоты, которые образуются в результате силовых нагрузок;
• не позволяет жирным кислотам накопиться в клетках;
• активирует распад глюкозы.

Доказано, что действие милдроната сходно с действием инсулина, что подтверждается следующими эффектами:

• после его применения организм гораздо лучше восстанавливается после тренировки или соревнований;
• повышает выносливость организма;
• защищает от стрессов;
• улучшает активность метаболических процессов в коре головного мозга;
• спортсмены, принимающие данный препарат показывают лучшие результаты по сравнению с остальными.

Милдронат целесообразно назначать спортсменам для восстановления организма после травм, лечения синдрома перетренированости, в реабилитации после хирургических вмешательств и снижении физической работоспособности.

Как правильно принимать милдронат

Формами выпуска милдроната являются ампулы, капсулы и сироп, которые можно найти в европейских аптеках. В одной таблетке размещено 250 мг действующего вещества, а в ампуле в 1 мл его меньше – 100 мг. Чтобы рассчитать дозу мельдония для спортсмена-силовика, необходимо знать сколько он весит. В сутки можно принимать не более 5000 мг препарата.

Данное лекарственное средство следует принимать за 30 минут в день до спортивной тренировки, запивая приличным количеством воды. Делается это не более одного раза за сутки.

Величина оптимальной дозы на сутки для данного препарата составляет 15-20 мг на каждый кг веса спортсмена. Чтобы рассчитать суточную дозу препарата, необходимо 20 мг действующего вещества умножить на вес спортсмена (бодибилдера или пауэрлифтера). Курс такой фармакологической поддержки минимально составляет 42 дня, а максимально может длиться до 90 дней.

После этого следует сделать перерыв не менее 30 дней. Если вы проигнорируете данную рекомендацию и откажетесь сделать перерыв, то тем самым снизите эффективность данного лекарственного средства и вызовите привыкание организма к нему.

Если вы переутомились физически или умственно, милдронат рекомендуют принимать 4 раза в день по 250 мг или по 500 мг внутривенно один раз в день. Проводят курс терапии продолжительностью 10-14 дней. Если есть необходимость следует повторить через 2-3 недели.

Важно! С 1 января 2016 года данный препарат признан допингом и его применение до и во время соревнований строго запрещено.

Каковы плохие стороны милдроната

Данное лекарственное средство противопоказано при нарушении работы центральной нервной системы, а также при патологии печени и почек. В данном случае препарат не только не даст искомый результат, но и ухудшит состояние спортсмена, а также возможно спровоцирует появление новых заболеваний.

При передозировке милдроната могут отмечаться следующие побочные действия:

• сердце может биться учащенно;
• высыпания на коже и зуд;
• падение артериального давления;
• явления диспепсии (тошнота, рвота);
• психо-эммоциональное возбуждение;
• головная боль, головокружение;
• кровотечение из носа.

Милдронат можно принимать с препаратами от аритмии, антиагрегантами, антикоагулянтами и диуретиками.

Чтобы уменьшить или свести к минимуму его возможные побочные действия необходимо правильно сохранять препарат: его капсулы лучше положить в сухом месте, в котором температура не будет повышаться за отметку в 25°С (не замораживать), а ампулы плохо переносят температуру выше 5°С.

Я поделился с вами всеми «за» и «против» этого лекарственного препарата. Личным опытом применения поделиться не могу, так как пока не решился попробовать, но мои знакомые, которые уже это сделали, остались им довольны. Прежде чем использовать милдронат, посоветуйтесь с врачом.

Милдронат в бодибилдинге

Мельдоний был открыт в 70-х годах 20 века в латвийском Институте органического синтеза и первоначально применялся в качестве стимулятора роста растений и домашнего скота, а позже стал использоваться и в медицинской среде. Со временем врачи стали выписывать его при различных заболеваниях как метаболическое средство и рекомендовать спортсменам для лучшего восстановления.

Для чего мельдоний нужен в спорте

Что такое милдронат, и можно ли его принимать любителям? Вещество является искусственным аналогом гамма-бутиробетаина – фермента, которое содержится в каждой клетке человеческого тела.

Механизм действия препарата. Мельдоний блокирует производство карнитина в организме и замедляет использование жирных кислот в качестве источника энергии. Обычно именно жиры расходуются при потреблении энергии у людей, ведущих активный образ жизни. И преобразуются жирные кислоты в энергию в мышечных клетках сердца, что заставляет сердце работать в усиленном темпе. Действие милдроната направленно на то, чтобы перестроиться и перейти на производство энергии из глюкозы и кислорода. Это снижает нагрузку на сердце и другие жизненно важные органы. По своему действию препарат является противоположностью такой добавки, как L-карнитин.

Основная задача милдроната – это улучшение метаболизма и энергонасыщение на клеточном уровне.

Полезные свойства мельдония в спорте

• Ускоряет восстановление после физических нагрузок. Свойство актуально для любого вида спорта, в тренажерном зале это могут быть как кардиотренировки, так и силовые. Продукты распада быстрее выводятся из клеток, а восстановительные процессы протекают в ускоренном режиме. В результате атлет может тренироваться чаще и более продуктивно.
• Притупляет реакции организма на нервное и физическое переутомление. Такой эффект милдроната будет особенно полезен в период соревнований или сушки, когда все ресурсы тела быстро истощаются.
• Увеличивается общая работоспособность и повышается скорость реакций. Спортсмен становится более ловким, сильным, увеличивается темп движений и объем нагрузок.
• Ускоряет транспорт глюкозы к клеткам и защищает сердце от аритмии, стенокардии. Это является профилактикой более тяжелых сердечно-сосудистых диагнозов, таких как инфаркт или инсульт.
• Полезен при астении. Прием препарата позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, сонливости и слабости. Все это, безусловно, положительно сказывается на результатах в спорте.

Мельдоний можно использовать при любом виде нагрузок в тренажерном зале. Однако не стоит ожидать после приема роста силовых показателей и быстрого набора мышечной массы. Данный препарат никак не влияет на рост мышц, а если и будет заметен какой-то прирост силы, то совсем незначительный. На этапе набора массы и в пауэрлифтинге использовать мельдоний стоит только для лучшего восстановления и повышения работоспособности организма.

Наиболее эффективен милдронат будет при длительных аэробных нагрузках. Его назначают бегунам, футболистам, лыжникам для лучшей выносливости и улучшения сердечного тонуса. Он защищает атлетов от перегрузок. Всем известны случаи, когда спортсмен падал в обморок прямо во время соревнований, так как организм не выдерживал запредельной нагрузки. Употребление мельдония позволяет избежать столь опасных для здоровья ситуаций.

Если вы сидите на жесткой диете и при этом активно тренируетесь, то прием милдроната будет также эффективен. Из-за улучшения метаболизма в клетках повышается обмен веществ, и ускоряется процесс похудения. Однако стоит отметить, что не нужно совмещать мельдоний и высокожировые, а также безуглеводные диеты. Основной источник энергии во время приема милдроната – это глюкоза, поэтому не стоит сильно снижать количество простых и сложных углеводов даже во время сушки.

Почему мельдоний считается допингом

В январе 2016 года милдронат попал в список запрещенных лекарственных средств и сейчас официально считается допингом. В то время разразился громкий скандал с российскими атлетами, которые на протяжении длительного времени применяли милдронат. Такой ажиотаж сыграл на руку производителям мельдония, так как продажи продукта резко возросли. Сегодня вопрос для чего нужен милдронат волнует не только профессионалов из разных областей спорта, но и самых обычных посетителей тренажерного зала.

До сих пор многие врачи не понимают, почему мельдоний относится к допингу. Ведь он создавался именно для поддержки здоровья и иммунитета, ни о каком сильном увеличении физических способностей речи не шло. Основная версия запрета милдроната – его сильное влияние на работоспособность человека, повышение общей выносливости и стимулирующий эффект. Из-за этих эффектов спортсмен, принимающий милдронат, будет иметь преимущество на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя, то не стоит опасаться употреблять препарат. При соблюдении нормы он безопасен для организма. А вот атлетам, которые выступают на соревнованиях и сдают кровь на допинг пробы, лучше отказаться от мельдония или употреблять его задолго до выступления.

Применение лекарства в медицине

Разнообразный спектр действия препарата делает его эффективным при различных заболеваниях. Милдронат прописывают при следующих проблемах:

• Хронические бронхиты, астмы и другие патологии дыхательных органов, которые связаны с недостатком кислорода;
• Комплексная терапия сердечно-сосудистых заболеваний – стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
• Нарушения мозгового кровообращения;
• Длительные умственные нагрузки и нервное истощение;
• В качестве терапии при остром похмелье и хроническом алкоголизме;
• Глазные заболевания, связанные с расстройством кровоснабжения сетчатки;
• При некоторых формах диабета;
• Период после операций для ускорения восстановления.

Несмотря на массу положительных свойств, мельдоний, как и любое лекарство имеет некоторые ограничения. Не рекомендуется принимать его детям до 18 лет, во время беременности, при черепно-мозговых травмах, нарушениях венозного оттока, при заболеваниях почек, печени и проблемах с нервной системой. После приема возможны следующие побочные эффекты:

• Снижение артериального давления;
• Увеличение частоты сердцебиения;
• Повышенная возбудимость.

Чтобы избежать побочных явлений рекомендуется употреблять милдронат в первой половине дня и не превышать дозировку. В редких случаях возможны аллергические реакции, а также изжога, тошнота после приема.

Как принимать мельдоний спортсменам

Препарат представлен в виде капсул, таблеток и сиропа, которые предназначены для приема внутрь. Также имеется форма раствора, который можно вводить внутривенно или внутримышечно. Как принимать милдронат спортсменам, чтобы получить высокую эффективность? Конечно, подкожные инъекции действуют намного быстрее и более результативны. Однако в таком случае важно точно соблюдать дозировку и обладать навыком уколов, иначе можно навредить здоровью. Спортсменам-любителям лучше выбирать таблетированную и капсульную форму.

Для улучшения спортивных результатов рекомендуется принимать мельдоний по 500 мг в сутки, то есть по 250 мг 2 раза в день или 1 раз в сутки 500 мг. В день тренировки следует принимать вещество за полчаса до занятия. Точная дозировка рассчитывается по весу – 15-20 мг на кг веса тела. Последний прием должен быть не позднее 17.00 или не позже 5 часов до сна, чтобы избежать перевозбуждения. Профессионалы могут повышать дозировку в 2 раза и принимать вещество 2-4 раза в сутки.

В стандартной упаковке мельдония находится 40 капсул по 250 мг. Также в продаже имеются формы 60 капсул по 500 мг. Стоимость в аптеках варьируется от 230 до 400 рублей.

Можно приобрести и 10% раствор милдроната для инъекций – 10 ампул по 5 мл. В одной ампуле содержится 500 мг мельдония. Важно соблюдать инструкцию и не путать внутривенный раствор с внутримышечным. После вскрытия ампулы вещество следует незамедлительно вколоть, так как лекарство не допускает контакта с воздухом более 5 минут. Стоимость 1 упаковки с инъекциями от 68 до 150 рублей. Длительность приема милдроната – 3-5 недель. Затем следует сделать перерыв примерно на месяц, чтобы избежать привыкания организма. После чего курс можно повторить.

Милдронат (мельдоний)

Содержание

Милдронат – препарат, что способен улучшить метаболизм и энергообеспечение тканей, отпускают его по рецепту, основной составляющей является мельдроний, который создали в 70-х годах прошлого века, изначально его предназначением было стимулирующее влияние для контроля роста растений и животных, домашней птицы. Милдронат рассматривается как модулятор метаболизма, схожий с инсулином. По результатам исследования эта фарма способна повысить показатели атлетов, способна защитить от стрессов и поднять активность ЦНС. С 2016 года препарат считается допингом и запрещен для использования в период соревнований и в перерывах между ними.

Допинг-скандал как рекламная акция Мельдония

Фарма Милдронат – это самый востребованный среди отчетных спортсменов препарат. Он может накапливаться и сохраняется в организме до 120 дней. В 2015 года было принято решение о включении препарата в список мониторинга, запретным препарат стал с 1 января 2016 года, но допинг-скандал разразился в марте. В лентах новостей появилась информация, что Милдронат стал запретным по инициативе Антидопингового агентства США, которые начали исследования его еще в 2014 году. Осенью того же 2014-го в руки к специалистам АА США попали допинг-пробы атлетов из бывшего СССР, в них был найден мельдоний. Было проведено исследование 8300 образцов, из них у 182 препаратов он имелся, как результат – внесение его в список запрещенных.

Подобная «реклама» сработала на руку препарату и его производителям, так как интерес к нему резко повысился. Причем объемы продаж тоже возросли. Такая себе рекламная акция без вложения средств.

В апреле вышло постановление, что решение о дисквалификации будет принимать федерация страны. В случае обнаружения концентрации препарата в пробе, что была взята до момента запрета, его количество его составляет от 1 до 15 мкг, или в пробе, взятой в марте, меньше 1 мкг. Так, почти все спортсмены нашей страны будут оправданы.

Эффективность милдроната и роль в бодибилдинге

Для бодибилдеров Милдронат имеет значительное влияние, так как при его приеме наблюдают такой эффект:

• Препарат становится преградой на пути накопления в клетках организма активированных форм жирных кислот.
• Эффективность тренировок повышается и снижается утомление.
• Происходит активация гликолиза, он протекает без дополнительного привлечения кислорода.
• Улучшается питание мышц.
• Он способен защитить сердце и повысить сокращения миокарда.

Препарат активирует доставку кислорода в клетки организма, это очень эффективно, если наблюдается его недостаток в клетках. Он способен защитить транспортные системы, которые переносят АТФ, ведь является основным источником энергии для организма. Что очень важно: препарат способен снизить утомляемость и повысить выносливость организма, как результат – улучшение эффективности тренировки.

Эффективность Милдроната наблюдается в случае сверхинтенсивных тренировок или сильной физический перегрузки, то есть, когда организм не успевает восстанавливаться. Даже если в этой ситуации вы нормально питаетесь и спите, времени на восстановительные процессы остается слишком мало. Самым эффективным является инъекционное применение, именно в таком случае эффект ощутим. Важно помнить, что препарат помогает восстановлению, но не способен заменить белки и углеводы.

К основным преимуществам Милдроната относятся:

• Улучшение метаболизма на клеточном уровне. Другими словами, фарма способствует быстрому выведению продуктов распада из клеток, как результат – ускорение восстановительных процессов в клетках. Если применить это преимущество к мышечной ткани, то мускул сможет быстрее восстановиться после интенсивных тренировок.
• Важным является способность восстанавливаться не только после силовых тренировок, но и после упражнений на выносливость. Именно это делает Милдронат очень популярным среди бодибилдеров. Чем быстрее проходит восстановление, тем лучше результаты можно показывать.

Причины использования, дозы и способы применения

Показаниями к применению Милдроната есть:

• Понижение работоспособности и физическое перенапряжение, у спортсменов в том числе.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Инфекционные астмы и хронические бронхиты необструктивного характера.
• Хронический алкоголизм и синдром абстиненции.
• Хронические нарушения кровоснабжения мозга, в том числе в сетчатке.

Мельдоний используют в таких случаях:

• Умственное и физическое перенапряжение (включая бодибилдинг и пауэрлифтинг).
• Заболевания сердца.
• Инфекционно-аллергическая бронхиальная астма.
• Хронический алкоголизм.
• Нарушение кровообращения мозга.

При перегрузках (умственных и физических) взрослым следует употреблять 15-20 мг на 1 кг веса. Принимать нужно раз в день за 30 минут до нагрузки. Курс не должен превышать три месяца, минимальный срок – шесть недель. После окончания цикла приема нужно сделать перерыв длительностью в месяц для исключения перенасыщения.

При заболеваниях сердца:

• Стенокардия напряжения стабильная – 0,25 мг 3 раза в день, период приема 3-4 дня, дальше по 2 раза в неделю по 3 приема за день. Длительность лечения от 1 до 1,5 месяца. Длительное лечение приводит к комбинированию с нитратами длительного действия.
• Стенокардия напряжения нестабильная или инфаркт – доза внутривенно струйно по 0,5-1 г. Далее препарат назначают внутрь по такой же схеме, как и в предыдущем случае.
• Острая недостаточность коронарного кровообращения. Доза – 0,25 г 2 раза в день на протяжении 3-4 дней.
• Кардиалгия по 0,25 г внутрь 2 раза в день. Прием – утром и вечером, курс лечения составляет 12 дней.

При астме препарат принимают внутренне по 0,25 г на протяжении 3 недель. Комбинировать его нужно с бронхолитическими препаратами. При алкоголизме, который перешел в хроническую фазу, назначают по 0,5 г 4 раза в день. Курс лечения – от 7 до 10 дней.

Фарму выпускают в таблетированной форме и в виде инъекций. Последняя имеет эффективность в два раза выше, так как быстрее попадает в кровь. Общие рекомендации по приему:

• Милдронат употребляют в первой половине дня.
• Желательно применять до еды, но не найдено изменений при приеме после еды.

Осторожно!

Милдронат вызывает умеренную тахикардию, снижает артериальное давление. Важно соблюдать осторожность при комбинировании его с нитроглицерином, альфа-адреноблокаторами, периферическими вазодилататорами.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты наблюдаются редко, именно этим объясняется его широкое применение среди атлетов. Но все же побочные эффекты возможны, среди них:

• Кожный зуд.
• Дисперсия.
• Тахикардия.
• Возбуждение нервной системы.
• Изменение артериального давления.

Милдронат нельзя применять людям с органическим повреждением ЦНС, при заболеваниях почек и печени. Не стоит употреблять его при беременности и грудном вскармливании. Противопоказанием к приему Мельдония является повышенное внутричерепное давление (нарушение венозного оттока и внутричерепные опухоли). Еще нет официального разрешения приема препарат у детей младше 12 лет, но примеры удачного использования есть.

Милдронат в бодибилдинге, как принимать мельдоний

Милдронат, или Мельдоний – это средство, успевшее наделать много скандалов в профессиональном спорте, бодибилдинге. И тем не менее, оно остается популярным среди болибилдеров-профессионалов и любителей. Что же таит в себе милдронат, использующийся для лечения сердца и применяющийся в терапии алкогольной зависимости?

Милдронат в спорте

Действие Мельдония состоит в том, что он улучшает обменные процессы в клетках. С 2016 года препарат запрещен Всемирным антидопинговым агентством. Способствует быстрому выведению продуктов метаболизма из клеток, следовательно, ресурсы клеток быстрее восстанавливаются.

Для бодибилдера это означает более быстрое восстановление после нагрузок. И такое действие распространяется на силовые нагрузки и упражнения на выносливость. Кроме того, замечено, что Милдронат прекрасно защищает от воздействия стресса и повышает выносливость нервной системы.

Запрет Милдроната и допинг-контроль

Французскими врачами было установлено, что мельдоний способен сохраняться в организме человека до 4 месяцев. Поэтому в конце 2015 г. было решено запретить со следующего года этот препарат. Инициатива запрета Милдроната исходила из Международного антидопингового агентства.

Такой инцидент вызвал обратную реакцию – а именно увеличение интереса к нему среди бодибилдеров. Он увеличил спрос на лекарство в несколько десятков раз.

О положительных допинг-пробах у спортсменов

На протяжении 2014 – 2016-х гг. несколько российских спортсменов уже были отстранены от спортивных состязаний из-за использования Милдроната. Это – известные олимпийские чемпионы и спортсмены – чемпионы мира и России.

Позже, в апреле 2015 года, все случаи дисквалификации спортсменов, остаются в силе, если до 1 марта 2016 концентрация мельдония в крови была менее 15 микрограмм. В случае, если проба была взята после этой даты, концентрация указанного вещества должна быть меньше 1 микрограмма. Так возможно оправдание спортсменов, употреблявших ранее Милдронат.

Показания к применению

Милдронат показан в таких случаях:

1. Проблемы с сердцем, в том числе сердечная недостаточность и кардиомиопатия, обусловленная нарушением гормонального баланса, а также инфаркт миокарда, стенокардия.
2. Снижение работоспособности.
3. Перенапряжение у бодибилдеров.
4. Бронхиальная астма инфекционно-аллергического генеза.
5. Хронические бронхиты необструктивной природы (в таких случаях назначается как иммуномодулятор в составе комплексного лечения).
6. Хроническая абстиненция, вызванная алкоголизмом.
7. Нарушения кровопитания сетчатки (тромбоз центральной вены).
8. Инсульты.

Милдронат в бодибилдинге

Для бодибилдеров Милдронат показан в таких случаях:

• для предупреждения накопления в клетках продуктов метаболизма;
• с целью восстановления синтеза АТФ и процессов транспортировки кислорода в клетки и ткани;
• с целью активизации процессов расщепления глюкозы;
• в бодибилдинге, пауэрлифтинге для улучшения питания мускулов;
• с целью повышения эффективности спортивных тренировок;
• для снижения утомления во время нагрузок в бодибилдинге и повышения сократимости сердечной мышцы.

Способ применения и дозы

Дозировка и применения Милдроната (в том числе и бодибилдинге) зависит от каждого конкретного случая:

1. При болях в сердце и дисгормональных расстройствах мельдоний принимается два раза в сутки по 0,25 г (на протяжении 12 дней).
2. При сердечно-сосудистых патологиях назначается по 0,5 – 1 г мельдония (до 6 мес.).
3. При острых и хронических нарушениях кровообращения мозга показан прием мельдония по 0,5 г курсами два раза в день до 6 недель.
4. Бодибилдерам рекомендуется прием милдроната перед тренировкой. Желательно принимать его по 0,5 – 1 грамма дважды в день.

Противопоказания

Среди противопоказаний Мельдония необходимо отметить хронические нарушения функционирования почек, а также при органических поражениях ЦНС.

Побочные эффекты

Отзывы говорят о том, то это малотоксичный препарат. В редких случаях возникают:

• скачки АД;
• учащение сердцебиения;
• диспепсия;
• аллергии;
• возбуждение;
• зуд кожи.

При одновременном приеме антикоагулянтов и антиагрегантов побочных эффектов не наблюдается. Возможно падение АД при одновременном приеме вазодилалаторов и α-адреноблокаторов.

Хранение

Срок пригодности таблеток Милдроната и раствора для внутривенного введения – 48 месяцев. Не допускается использование лекарства после указанного срока. Хранить в темном, сухом, прохладном и удаленном от детей месте. Отпускается только по рецепту.

Дополнительная информация

При внутреннем применении средство очень хорошо всасывается. Биологическая доступность Милдроната – около 80 процентов. Нельзя допускать превышение максимально допустимой дозы – 1 г в сутки.

Препарат усиливает процесс гликолиза, что надо учитывать страдающим сахарным диабетом. Значительно усиливает интенсивность синтеза АТФ.