Пептиды в бодибилдинге курсы приема

Пептиды в бодибилдинге

Содержание

Гормон роста и пептиды в бодибилдинге [ править | править код ]

Пептиды (греч. πεπτος — питательный) — семейство веществ, молекулы которых построены из остатков α-аминокислот, соединённых в цепь пептидными (амидными) связями. Это природные или синтетические соединения, содержащие десятки, сотни или тысячи мономерных звеньев — аминокислот. Данный класс очень разнообразен и выполняет в организме самые разнообразные регуляторные функции. В рамках данной статьи мы рассмотрим только те пептиды, которые используются в спорте для коррекции физических показателей.

Оборот пептидных средств, включая гормон роста, в РФ не контролируется законодательно. Поэтому любой человек может штамповать свои флаконы, клеить наклейки и свободно продавать.

Виды [ править | править код ]

В настоящее время на рынке все чаще и чаще встречаются пептиды, которые представляют собой стимуляторы гормона роста (ГР). Наиболее популярные пептиды в бодибилдинге:

Из группы Грелина (GHRP): (создают выраженный пик концентрации ГР сразу после введения, вне зависимости от времени суток и наличия соматостатина в крови.)
- GHRP-2
- GHRP-6 и Гексарелин
- Ипаморелин

Из группы Релизинг-гормона гормона роста (GHRH): (введение в организм вызывает волнообразный подъем концентрации, который будет слабым в часы когда естественная секреция ГР снижена за счет соматостатина, и высоким во время естественного подъема концентрации ГР (например, ночью). Иными словами GHRH усиливает секрецию ГР, не нарушая естественную пульсообразную кривую.)
- GRF(1-29) Серморелин
- CJC-1295
- Тезаморелин
HGH Frag (176-191) — фрагмент гормона роста (жиросжигатель)

Преимущества [ править | править код ]

Прочие пептиды [ править | править код ]

Меланотан 2 — средство для загара и усиления либидо
Бремеланотид — усиливает половое желание и эрекцию
Гонадорелин — стимулирует секрецию тестостерона
TB500 — для лечения травм и восстановления суставов
SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)
Cтимуляторы гормона роста
Инсулиноподобный фактор роста (IGF-1)
Механический фактор роста (MGF)
Эритропоэтин
Пептид дельта-сна (DSIP)
Фоллистатин
ACE-031
Ирисин
Пролонгированные пептиды

Сочетание и совместимость пептидов [ править | править код ]

Отзывы ученых [ править | править код ]

Исследования показали, что пептиды-стимуляторы секреции гормонов роста (GHRP), а также другие непептидные вещества, повышающие секрецию, действительно влияют на выработку гормона роста. [1] [2]

Эти наблюдения послужили основой для создания пищевых добавок – стимуляторов гормона роста (например, аминокислоты, питуитарные пептиды, Macuna pruriens, конские бобы, холин альфосцерат и т.д.). На текущий момент существуют данные, подтверждающие, что пептиды-стимуляторы секреции гормонов роста и некоторые вещества непептидной природы могут повышать уровень гормонов роста, а также инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) как в состоянии покоя, так и во время физических упражнений. Тем не менее, не было замечено влияния данных веществ на прирост сухой мышечной массы (однако данное исследование проведено среди мужчин и женщин старше 60 лет). [3]

Как разводить пептиды и правильно хранить [ править | править код ]

Рекомендации Юрия Бомбелы, актуальные для всех пептидов:

Раствор пептидов, полученный с помощью бактериостатической воды (вода для инъекций с добавлением бензилового спирта), остается стабильным в среднем на 2-5 суток дольше, чем раствор, полученный с помощью обычной воды для инъекций. Если эти дни окажутся для вас критичными, можете попытаться сотворить бактериостатическую воду самостоятельно. Практически все лаборатории используют в качестве растворителя бактериостатическую воду.

Лиофилизированный порошок рекомендуется хранить в темном сухом месте при температуре около 4°С – если речь идет о коротком (1-2 месяца) промежутке времени. При температуре минус 18-20°С порошок можно хранить вплоть до нескольких лет.

Герметичность и свет

Свет может разрушать порошок, также как и кислород, хотя влиянию последнего пептиды подвержены не в одинаковой степени. В любом случае, не следует нарушать герметичность упаковки – попавший внутрь воздух будет медленно приводить к разрушению пептида.

Юрий Бомбела считает, что «полученный раствор можно замораживать один раз (не больше), но только в том случае, если его рН превышает 8. То есть, лишь тот, который приготовлен с помощью физраствора.» Ошибка автора заключается в том, что физиологический раствор, также как и вода для инъекций имеет рН=7.

Хранить раствор лучше всего при температуре около 2-4°С, допустим подъем до 8°С.

Приготовление раствора [ править | править код ]

Перед приготовлением раствора температуру флакона следует довести до комнатной.
Следует избегать прямого попадания растворителя в порошок – растворитель должен стекать по стенке флакона.
Не рекомендуется встряхивать флакон для ускорения растворения. Можно покачивать его медленными плавными движениями из стороны в сторону, но лучше всего поставить флакон в холодильник – через некоторое время весь порошок растворится.

Введение выполняется по стандартной технике подкожных или внутримышечных инъекций.

Вариант использования [ править | править код ]

Как использовать Ghrp + Cjc

Разводом пептиды Ghrp + Cjc обычной водой для инъекций (2мл на каждый флакон)

Получаем Ghrp = 5mg = 5000 мкг и cjc = 2mg = 2000мкг, во флаконах

Не забываем растворы: Ghrp, cjc, после разведения храним в холодильнике при температуре от +2 до +8 градусов.

Перед употреблением резиновую крышечку и место укола дезинфицируем (спиртом). Запрещено смешивать пептиды во флаконах.

Как ставить правильно Ghrp + Cjc.

Расчет на примерный вес 75 — 85 кг (для удобства используем инсулиновый шприц на 100 делений)

Примерный курс на 8 недель. Но берите сначала не полный объем, берите 5 флаконов Ghrp, и 10 флаконов Cjc. Затем докупите. Тут мы преследуем 2 цели, экономическую целесообразность и отследим результат (возможно хватит и столько, т.к. организм может дать ускоренный прогресс).

В одном делении инсулиновом шприце раствора Ghrp будет 25мкг, а Cjc в одном делении будет 10 мкг.

На вес 75 — 85 кг в Ghrp берем 300мкг/ в сутки и Cjc — 240мкг/ в сутки.

Делим дозировку на два приема (утро и вечер) Ghrp по 150мкг и Cjc по120 мкг.

Ставим пептиды в область живота, под углом 45 градусов. Можно набирать в один шприц.

Допинг-контроль [ править | править код ]

Предупреждение [ править код ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Пептиды в бодибилдинге — что это такое и как принимать для набора массы и для похудения

Многие спортсмены, в частности, бодибилдеры используют различные препараты, которые позволяют многократно увеличить эффект от тренировок. Некоторые люди предпочитают стероиды и анаболики, но им есть отличная альтернатива – пептиды. Они продаются абсолютно легально и помогают в кратчайшие сроки добиться необходимого результата. Речь в этой статье пойдет именно об этих препаратах.

Читать еще: Соревнования по бодибилдингу в россии

Что такое пептиды?

Пептиды это препараты, состоящие из аминокислот. Они бывают как природного происхождения, так и синтетического. Огромный плюс таких веществ заключается в том, что количество различных вариаций соединений аминокислот очень большое. Поэтому каждый сможет найти наиболее подходящий для себя препарат в магазине пептидов.

Видов пептидов существует несколько, но в бодибилдинге наиболее часто применяются следующие:

GHRP – или иначе называемая группа Грелина, препараты, входящие в которую, позволяют моментально повысить концентрацию гормона роста в организме.
GHRH – или иначе называемая группа рилизинг гормона, препараты, входящие в которую, позволяют повысить концентрацию гормона роста волнообразно, не нарушая естественные циклы.
HGH Frag – это лишь фрагмент гормона, отвечающий за сжигание жировых отложений.

Преимущества пептидов

Многие считают, что значительно проще купить искусственный гормон роста и принимать его, однако пептиды все же имеют ряд преимуществ. Во-первых, гормон роста несколько дороже. Во-вторых, пептиды позволяют более тонко контролировать процессы в организме, что дает лучший результат. В-третьих, пептиды абсолютно легальны, что позволяет заказывать их в любом интернет-магазине без опаски. Также эти препараты очень быстро разрушаются в организме и не оставляют следов, поэтому допинг-контроль их не обнаружит.

Некоторые советуют также включить в свой рацион продукты, содержащие пептиды. Вот некоторые из них:

Молочная продукция
Рис, греча, ячмень и пшено
Кукуруза и подсолнечник
Шпинат и редис

Положительное воздействие пептидов на организм человека давно доказано научно, было проведено множество исследований, которые показали связь между приемом этих препаратов и повышением выработки гормона роста в организме.

Побочные эффекты пептидов

Как и у любых препаратов, у пептидов есть свои побочные эффекты, про которые нужно помнить при прохождении курса. Разумеется, всего этого можно с легкостью избежать, если вы правильно рассчитали дозировку и проконсультировались со специалистом. Итак, вот некоторые побочные эффекты, вызываемые пептидами:

Повышенное давление
Повышенная усталость
Задержка жидкости
Туннельный синдром
Повышенный аппетит

Как вы видите, никакой серьезной опасности для организма пептиды не несут, поэтому вы можете ни о чем не беспокоиться, проходя курс этого препарата. Даже если побочные эффекты и возникнут, польза от пептидов значительно важнее и заметнее, чем эти небольшие проблемы, с которыми можно смириться, к тому же они очень быстро проходят.

Однако, все же есть ряд заболеваний, при которых не стоит принимать эти препараты. Если вы не уверены в том, что не имеет приведенных ниже проблем, то лучше сходить к врачу и провести необходимые обследования. Вот ряд противопоказаний для приема пептидов:

Сильное ожирение
Закрытые зоны роста
Сильные инфекционные заболевания
Сахарный диабет
Диабетическая ретинопатия
Онкологические патологии
Индивидуальная непереносимость пептидов или их составляющих

В целом, список противопоказаний не очень большой, но если у вас есть одно из этих заболеваний, то лучше будет обратить внимание на какие-нибудь другие препараты.

Для чего применяются пептиды?

Многие используют пептиды для похудения. Действительно, лишний вес заботит очень многих людей, все ищут способы от него избавиться. Пептиды отлично для этого подходят. Они помогают сжечь подкожный жир, для этого нужно делать подкожные инъекции. Пептиды для сжигания жира это дешевый и эффективный способ избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки.

Бодибилдеры также используют пептиды для набора мышечной массы. Это очень эффективно, так как эти препараты комплексно воздействуют на ваш организм. Во-первых, ваши связки укрепляются, вы можете не бояться получить травму при работе с большими весами. Все существующие повреждения мышечных тканей заживляются, работа гипофиза стимулируется. Также укрепляются кости, они начинают быстрее восстанавливаться и расти. К тому же, пептиды позволяют укрепить иммунную систему и улучшить сон. Все это приводит к тому, что вы можете успешно наращивать мышцы, так весь организм этому способствует. Существует огромное количество пептидов для набора сухой мышечной массы, проконсультируйтесь с врачом и он поможет вам выбрать наиболее подходящий вариант.

Какие пептиды лучше выбрать?

Итак, мы разобрались с тем, для каких целей нужно принимать пептиды. Однако теперь появляются другие вопросы – какие именно препараты выбрать? Какие из них наиболее эффективны? Сейчас мы постараемся дать ответы на эти вопросы.

Какие пептиды лучше для набора массы? На данный момент наилучшим вариантом для этой цели являются следующие препараты:

Лучше всего использовать эти пептиды в связке друг с другом, это даст наилучший результат. Однако, если неправильно рассчитать дозировку или пропускать приемы препаратов, то эффективность заметно снизится. Сейчас в магазинах предлагают приобретать уже готовые наборы препаратов, так называемые готовые курсы пептидов, которые позволяют вам комплексно повысить эффективность своих тренировок.

Есть не только курсы пептидов на массу, но и многие другие, в которые включают различные анаболические стероиды и многие другие препараты, позволяющие увеличивать силовые показатели, формировать рельеф и многое другое. К примеру, курс пептидов на силу включает в себя следующие пепы: GHRP-2, CJC-1295 и Peg-MGF. Многие курсы на массу включают в связке такие препараты как GHRP6 и GHRP2. А пептиды HGH176-191 и CJC-1295 DAC можно часто встретить в курсах на жиросжигание.

Также в бодибилдинге очень важно иметь крепки связки и суставы, чтобы не получить травму во время тренировок. Существуют специальные пептиды для связок и суставов, которые пользуются довольно большой популярностью у спортсменов. Вот некоторые из таких препаратов:

Пептидные препараты можно купить либо в аптеке, либо в спортивных магазинах вашего города, либо заказать в интернете. В любом случае важно изучить информацию о конкретном товаре и отзывы людей, которые им уже пользовались. Это поможет вам сделать правильный выбор.

Пептиды попадают в организм либо при помощи инъекций, либо в таблетках. Подкожные инъекции мы разберем чуть позже, пока поговорим о пептидах в таблетках. Сейчас многие спортсмены довольно скептически относятся к инъекциям и предпочитают препараты в таблетированной форме. Как правило, у пептидов эффективность в зависимости от того, принимаете вы их в таблетках или в инъекциях, практически не изменяется. Но такое довольно часто встречается у стероидных препаратов.

Многие пептиды хорошо сочетаются друг с другом, существуют специальные таблицы, по которым можно понять, насколько оправдано совместное применение тех или иных препаратов. Тех пептидов, которые применять вместе нельзя, очень мало, но все же для надежности лучше убедиться, что препараты, которые вы используете, не принесут вреда вашему организму.

Как правильно принимать пептиды?

Если вы приобрели пептиды в таблетированной форме, то сложностей с их приемом не возникает, достаточно просто соблюдать дозировку. Однако, если вы решили делать себе подкожные инъекции, то здесь нужно запомнить несколько правил.

Растворять пептиды советуют в бактериостатической воде, а не в обычной воде для инъекций, при этом ее температура должна быть не ниже комнатной. Из флакона с пептидом следует взять рассчитанную врачом дозу вещества и растворить в соответствующем объеме воды. Жидкость нужно аккуратно наливать по стенке флакона, при этом встряхивать его для того, чтобы препарат быстрее растворился, не следует, ведь пептиды и так хорошо растворяются, а при взбалтывании вещество просто начинает разрушаться.

Использование бактериостатической воды позволяет приготовленному раствору дольше сохранять свои свойства. Если же вы растворите пептид в воде для инъекций, то он испортится на пять дней раньше. Раствор нужно содержать при температуре около четырех градусов, но не более восьми. Замораживать раствор не советуют.

Читать еще: Бодибилдинг и пауэрлифтинг разница

Сам же порошок нужно хранить в темном и сухом месте, с температурой в районе четырех градусов. В таких условиях препарат может содержаться порядка двух месяцев. Если вам нужно хранить пептид больше этого срока, то температура должна быть порядка минус двадцати градусов. Важно следить за тем, чтобы на порошок не попадал свет, в противном случае препарат начнет разрушаться.

Пример курса с пептидами, направленный на жиросжигание:

Этот курс состоит из 2-х пептидов, а именно HGH176-191 и CJC-1295 DAC.

Пептиды на курсе стероидов в бодибилдинге

Содержание статьи:

Принципы создания
Курсы
- 1.5 месяца
- 2 месяца
- 2.5 месяца
- 3 месяца
Ошибки при совместном использовании

С каждым днем пептиды становятся все более популярным средством для повышения результативности тренинга. Но они могут отлично сочетаться со стероидами, что значительно повысит эффективность цикла. Существуют особенности составления таких курсов, о которых следует знать спортсменам. Сегодня мы поговорим о том, как правильно использовать пептиды на курсе стероидов в бодибилдинге.

Наибольшего результата в таких совместных циклах можно достичь при использовании пептидов групп грелин миметиков и соматолиберина. К первой группе принадлежат релизинг пептиды соматотропина, обладающие способностью воздействовать на особый отдел гипофиза и вступать во взаимодействие с GHS–R рецепторами, что приводит к активации синтеза соматотропина. К ним следует отнести Hexrelin, GHRP–2, Ипаморелин и GHRP–6.

Соматолиберин является гормоном, высвобождающим соматотропин. Он производится клетками гипофиза и способен соединяться с рецепторами GHRH–R. Это и приводит к производству гормона роста. Этот пептид носит название ModGRF (1–29).

Принципы создания курсов стероидов и пептидов

В большинстве случаев спортсмены решают провести совместный курс ААС и пептидов из любопытства. Однако здесь важно помнить о нескольких фактах, чтобы подобный цикл мог оказаться эффективным. Чтобы самостоятельно научиться использовать пептиды на курсе стероидов в бодибилдинге, вам необходимо иметь начальные познании в области гомеостаза.

Когда вы поймете, как и что влияет на чувствительность клеток гипофиза, синтезирующих соматотропин, то проблем с составлением циклов не будет. А влияет на чувствительность этих клеток количество рецепторов, расположенных на ее мембране. Так как между рецептором и клеткой нет притяжения, то для более эффективного использования малого количества гормона, клетка производит новые рецепторы, увеличивая тем самым их количество.

В то же время, когда концентрация гормона повышается, то число рецепторов начинает уменьшаться. Это способ клетки поддерживать равновесие. Таким образом, можно сделать вывод, что на чувствительность клеток влияет доза используемого пептида. Но кроме этого следует помнить и о том, что чем большее количество времени клетка стимулируется, тем меньше на ее поверхности будет оставаться рецепторов.

Курсы пептидов и стероидов

Сейчас мы рассмотрим, как правильно использовать пептиды на курсах ААС различной длительности. Помните, что пептиды следует начинать использовать с первого дня цикла.

Цикл ААС длительностью 1.5 месяца (6 недель)

В этом случае вам необходимо использовать один из трех препаратов: ипаморелин, GHRP–2, GHRP–6. Также для максимальной стимуляции секреции соматотропина может быть использован ModGRF (1–29). Все пептиды следует применять в количестве 1 микрограмма на каждый кило массы тела весь курс.

Цикл ААС длительностью 2 месяца (8 недель)

На протяжении первых двух недель цикла используйте GHRP–2 или GHRP–6 при их дозировке в 0.5 микрограмма на каждый кило массы тела совместно с ModGRF (1–29) в аналогичной дозе. С 3 по 5 неделю дозировка пептидов должна быть увеличена в два раза, а начиная с шестой недели цикла, вместо GHRP вводите ипаморелин, также в количестве 1 микрограмма на каждый кило массы тела. Благодаря этому в конце курса концентрация пролактина и кортизола будет минимальна.

Цикл ААС длительностью 2.5 месяца (10 недель)

На протяжении первого месяца цикла следует использовать GHRP–2 или GHRP–6 при их дозировке в 0.5 микрограмма на каждый кило массы тела совместно с ModGRF (1–29) в аналогичной дозе. В течение второго месяца количество пептидов необходимо увеличить в два раза. После этого на 6–8 неделях следует вернуться к первоначальной дозе пептидов. На девятой недели GHRP необходимо заменить ипаморелином, дозировка которого составит 1 микрограмма на каждый кило массы тела. Принимайте его также и на протяжении всей восстановительной терапии.

Цикл ААС длительностью 3 месяца (12 недель)

На протяжении первого месяца цикла следует использовать GHRP–2 или GHRP–6 при их дозировке в 1 микрограмм на каждый кило массы тела совместно с ModGRF (1–29) в той же дозе. В течение второго месяца дозировки сокращаются наполовину, а на третий месяц — возвращаются к первоначальным. Последних 14 суток цикла вплоть до завершения ПКТ вместо GHRP вам необходимо использовать ипаморелин в количестве 1 микрограмм на каждый кило массы тела.

Ошибки при совместном использовании пептидов и стероидов

Пожалуй, самой распространенной ошибкой при использовании пептидов на курсе стероидов в бодибилдинге, является завышение их дозировок с самого старта цикла. Для организма это опасности не представляет, но ближе к завершению курса соматотропин синтезируется в малых количествах, так как клетки гипофиза уже не реагируют на пептиды должным образом.

Также зачастую атлеты используют GHRP на финальной стадии цикли или даже во время проведения ПКТ. Это приводит к повышению концентрации пролактина и кортизола, что снижает эффективность цикла. Лучше всего в этот период использовать ипаморелин или же снизить дозы GHRP.

Последней популярной ошибкой многих атлетов является длительное использование Hexarelin. Это отличный препарат, который весьма существенно ускоряет секрецию соматотропина. Однако если его применять более 30 дней, то чувствительность соматропной области гипофиза резко снизится. Также важно помнить, что Hexarelin сильнее других пептидов способствует синтезу кортизола с пролактином. Оптимальным временем его применения является три недели в количестве одного микрограмма на каждый кило веса спортсмена. Применят его на финальной стадии цикла также нельзя.

Подробнее о том, как включать пептиды в стероидный курс смотрите в этом видео: