Калистеника для начинающих Калистеника Калистеника – это упражнения с весом собственного тела. «Турнички», «воркаут», «гетто-тренировки» и даже «тюремные тренировки» —...

Бодибилдинг программа на массу Программа тренировок на массу Построение мышц – трудоемкий и долгий процесс, требующий не только эффективной программы...

Идеальные пропорции в бодибилдинге Идеальные пропорции в бодибилдинге Результат выступления культуриста на соревнованиях и конкурсах зависит от многих факторов. Судьи...

Прием пищи после тренировки для похудения Что есть до и после тренировки для похудения Чтобы добиться значительных результатов, тренируясь с...

10 упражнений для ног 30 лучших упражнений для ног Люди не любят качать ноги. Главная причина в том, что это...

Гречневая диета на 4 дня Гречневая диета. Основы, правила и виды диеты. Избыточный вес – одна из актуальных проблем современного...

Физические упражнения для рук Тренировочный комплекс из 10-ти эффективных упражнений для рук в домашних условиях Все мечтают о подтянутых и...

Триметазидин в бодибилдинге как принимать Употребление триметазидина в бодибилдинге Многие культуристы в тренировочный период используют триметазидин. Данная добавка делает лучше...

Упражнения с резинкой для внутренней стороны бедра Подтягиваем внутреннюю поверхность бедра: ТОП-5 упражнений Все мы знаем, что если хочется получить...

Гречневая диета результаты Гречневая диета отзывы и результаты похудевших У гречневой крупы масса полезных свойств. Вот некоторые из них: Гречневая...

Йога по утрам для похудения Инструктор по Хатха Йоге Групповые и индивидуальные занятия в Москве. 11 простых упражнения йоги для...

Категория велнес в бодибилдинге Women Wellness Fitness - новая категория IFBB С этого года соревновательная категория Women Wellness Fitness пройдет...